便秘不順!纖先暢有助排便通暢
便秘,排便,纖先暢
公司介紹 最新消息 便秘 便秘藥 排便 便秘排便 纖先暢 纖先暢排便
 


HOME > 最新消息
 

清晨跑步有助於排便功能

日期: 2016-07-01 01:51:34

男士做一做俯臥撐,女上練一練仰臥起坐,清晨跑步,傍晚散步,都能夠增加腹肌動力,促進排便功能。下蹲運動、轉腰運動、轉呼啦圈、臨睡前對腹部進行順時針的按摩,一定程度上也可以緩解便秘症狀,排便也順暢了。